الثلاثاء، 12 فبراير 2013
الاثنين، 4 فبراير 2013
جلسات العلاج الطبيعي لحمودي / عمره خمس أشهر
جلسات العلاج الطبيعي لحمودي / عمره خمس أشهر
قام طبيب العظام بفحص حمودي و إجراء تقييم سريري لجسمه
و تبين له أن هناك ضعف في عضلات :
اليدين من الكتف حتى الأصابع بنسبة 40 % ،
و في عضلات الحوض الخلفية ،
و في عضلات الظهر السفلى ،
و في عضلات الأرجل من جهة الورك
قرر له أخصائي العلاج الطبعي هذه التمرينات لمدة شهرين كل يوم ساعة يؤدي بها كل التمارين كل تمرين 10 مرات و ذلك حتى يتقن الجلوس ، بعدها نبدأ في تمرينات المشي و غيرها
علاج طبيعي 1 / تمرين اليدين من الكتف حتى الأصابع
أمسك يد الطفل من المعصم و بيدك الأخرى حرك الكف مع الاصابع نحو الأمام و الخلف
اجعل ذراع الطفل مستقيمة ، ثم أمسكها من الكوع ، و باليد الأخرى اثنيها ثم افردها و هكذا
امسك الذراع و حركها كاملة نحو الأعلى و الأسفل
امسك اليد من المعصم و بيدك الأخرى حرك أصابع الطفل أعلى و أسفل واحدا تلو الآخر
امسك يد الطفل من المعصم و الاخرى من جهة الأصابع و حركها كحركة الأمواج
أعد التمارين السابقة كلها لليد الأخرى
علاج طبيعي 2 / تمرين الرجلين
أمسك بيدك أسفل القدم و باليد الأخرى أمسكها من جهة الأصابع و حركها نحو الأمام و الخلف
اجعل رجل الطفل بشكل مستقيم أمسكها من الركبة و باليد الأخرى أمسكها من القدم و قم بثنيها ثم ارجعها مستقيمة و هكذا
اجعل رجل الطفل اليسرى مستقيمة و ثبتها بيدك ، و بيدك الأخرى أمسك الرجل اليمنى و بشكل مستقيم حركها نحو الأعلى و الأسفل
اجعل رجل الطفل اليسرى مستقيمة و اثني رجله اليمنى ، ثبتهمها بيدك ( اليسرى كلها و اليمنى من القدم فقط ) و حرك الرجل اليمنى المثنية نحو اليمين
إعادة التمارين كلها للرجل الأخرى
علاج طبيعي 3 / تمرينات الكرة
باستخدام كرة كبيرة ، يوضع الطفل مستلقياً عليها و تحرك الكرة ممسكا بالطفل إلى الأمام و الخلف
على الكرة نفسها يوضع الطفل في وضعية الحبو مع الإمساك بيديه و وجعلهما مستقيمتين ثم تحرك الكرة الى الأمام و الخلف و في نفس الوضعية تحركي الكرة الى اليمين و اليسار
يوضع الطفل في وضعية الجلوس على الكرة و تحرك الكرة الى الامام و الخلف ، بعدها تجعله في وضعية الجلوس بشكل ثابت ممسكا به
علاج طبيعي 4 / تمرين الظهر و الجلوس
اثني رجلي الطفل و ضمهما بين ركبتيك و ارفع وسطه بيديك
اثني رجلي الطفل و ضمهما بين ركبتيك و امسك بيديه و ارفعه في وضعية نصف الجلوس
ضع الطفل في وضعية الجلوس و كن أنت خلفه كي تحميه في حال اختل توازن جسمه ، ثبته بيديك من أسفل ظهره أو من جهة الخلف من حوضه
ضع الطفل في وضعية الزحف ، أمسك بيدك رجليه و ثبتهما و بيدك الأخرى احمل جسمه عن الأرض من جهة بطنه لكن لا ترفع يديه
عذراً إن لم يكن وصف التمرينات دقيقاً بما فيه الكفاية فهو جهد شخصي و ليس اقتباس أو نقل
و يمكنكم الاستفادة أكثر من الفيديوهات فالمدرب أخصائي علاج طبيعي و الصور أيضاً واضحة
علاج طبيعي 1 / تمرين اليدين
علاج طبيعي 1 / تمرين اليدين من الكتف حتى الأصابع
أمسك يد الطفل من المعصم و بيدك الأخرى حرك الكف مع الاصابع نحو الأمام و الخلف
اجعل ذراع الطفل مستقيمة ، ثم أمسكها من الكوع ، و باليد الأخرى اثنيها ثم افردها و هكذا
امسك الذراع و حركها كاملة نحو الأعلى و الأسفل
امسك اليد من المعصم و بيدك الأخرى حرك أصابع الطفل أعلى و أسفل واحدا تلو الآخر
امسك يد الطفل من المعصم و الاخرى من جهة الأصابع و حركها كحركة الأمواج
أعد التمارين السابقة كلها لليد الأخرى
علاج طبيعي 2 / تمرين الرجلين
علاج طبيعي 2 / تمرين الرجلين
أمسك بيدك أسفل القدم و باليد الأخرى أمسكها من جهة الأصابع و حركها نحو الأمام و الخلف
اجعل رجل الطفل بشكل مستقيم أمسكها من الركبة و باليد الأخرى أمسكها من القدم و قم بثنيها ثم ارجعها مستقيمة و هكذا
اجعل رجل الطفل اليسرى مستقيمة و ثبتها بيدك ، و بيدك الأخرى أمسك الرجل اليمنى و بشكل مستقيم حركها نحو الأعلى و الأسفل
اجعل رجل الطفل اليسرى مستقيمة و اثني رجله اليمنى ، ثبتهمها بيدك ( اليسرى كلها و اليمنى من القدم فقط ) و حرك الرجل اليمنى المثنية نحو اليمين
إعادة التمارين كلها للرجل الأخرى
علاج طبيعي 3 / تمرينات الكرة
علاج طبيعي 3 / تمرينات الكرة
باستخدام كرة كبيرة ، يوضع الطفل مستلقياً عليها و تحرك الكرة ممسكا بالطفل إلى الأمام و الخلف
على الكرة نفسها يوضع الطفل في وضعية الحبو مع الإمساك بيديه و وجعلهما مستقيمتين ثم تحرك الكرة الى الأمام و الخلف و في نفس الوضعية تحركي الكرة الى اليمين و اليسار
يوضع الطفل في وضعية الجلوس على الكرة و تحرك الكرة الى الامام و الخلف ، بعدها تجعله في وضعية الجلوس بشكل ثابت ممسكا به
علاج طبيعي 4 / تمرين الظهر والجلوس
علاج طبيعي 4 / تمرين الظهر و الجلوس
اثني رجلي الطفل و ضمهما بين ركبتيك و ارفع وسطه بيديك
اثني رجلي الطفل و ضمهما بين ركبتيك و امسك بيديه و ارفعه في وضعية نصف الجلوس
ضع الطفل في وضعية الجلوس و كن أنت خلفه كي تحميه في حال اختل توازن جسمه ، ثبته بيديك من أسفل ظهره أو من جهة الخلف من حوضه
ضع الطفل في وضعية الزحف ، أمسك بيدك رجليه و ثبتهما و بيدك الأخرى احمل جسمه عن الأرض من جهة بطنه لكن لا ترفع يديه
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)